リラックス
勉強をするのも大切ですが適度にリラックスをするのも大切です。
マンガやテレビ、ゲームなどを極力我慢しているかとおもいますがテストや模試でいい成績をとった時などは自分へのご褒美として解禁してもいいかもしれませんね。
勉強の間に温かい飲み物を飲んだり、甘いものを食べるのも脳にエネルギーが送られ、リラックス効果も得られます。
カフェインなどは眠気覚ましにもなります。
友達と休日息抜きに出かけるのもいいかもしれません。勉強をしすぎて部屋から一歩もでないのは精神的にも肉体的にもよくありません。気分転換に体を動かしたり、買い物をしたり、おいしい物を食べるのは勉強が捗る助けにもなります。
仲のいい友達としゃべるだけでもいい気分転換になりますね。同じ夢を目指している友達だったらなおさら刺激にもなります。自分が普段抱えている悩みや不安などあったら包み隠さず喋ってしまうといいですね。
勉強以外の物事に触れてみるのももしかしたら受験に役に立つことがあるかもしれません。私立の大学を受験する人や、推薦入試を受ける人は世間の物事にも意識を向けたりそれに対する自分の意見をもつことも大切です。一つのことだけに一直線になってしまうのでなく、色々なものに意識を向けていきましょう。